ประโยชน์ของทุเรียน

สรรพคุณของทุเรียนหมอนทอง

ประโยชน์และ คุณค่าทางอาหารของทุเรียนทั้งทุเรียนสุกและ ทุเรียนดิบ(การทำทุเรียนทอดใช้ทุเรียนดิบ 75% เป็นวัตถุดิบ)

คุณค่าทางอาหารของทุเรียน

"ผมขาวลดน้อยลง" ได้ด้วยทุเรียน

ทุเรียนอุดมไปด้วยวิตามินบี 9 ในปริมาณมาก ซึ่งวิตามินชนิดนี้มีส่วนช่วยในการชะลอความเเก่ รวมไปถึงการชะลอการเกิดผมหงอกสำหรับผู้ที่เริ่มมีอายุอีกด้วย

ทุเรียนช่วย "ลดระดับไขมัน"

ช่วยในการลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย และยังมีเส้นใยที่ช่วยลดไขมันได้ดี

"สมานเเผล" ให้หายเร็วด้วยเปลือกทุเรียน

สามารถนำมาใช้ในการสมานเเผลหนอง เเผลผุพองต่างๆ ให้หายเร็วได้เช่นกัน

"วิตามินซี" สูงในทุเรียน

เต็มไปด้วยวิตามินซีสูงมากๆ มีผลต่อการป้องกันการเกิดโรคต่างๆ อาทิ โรคหัวใจ โรคที่เกี่ยวกับระบบไหลเวียนของเลือด

"ดีท็อกลำไส้" ด้วยทุเรียน

ทุเรียนอุดมไปด้วยกากใยอาหาร ซึ่งดีต่อระบบการขับถ่ายในร่างการจึงเป็นเสมือนยาระบายอ่อนๆ

ทุเรียนช่วยเรื่องการ "เผาผลาญ"

เป็นผลไม้ชนิดร้อน ช่วยเร่งการเผาผลาญภายในร่างกายด้วยความร้อนจากกำมะถัน

ที่มา: สำนักงานมาตรฐานสินค้าเกษตรและอาหารแห่งชาติ (มกอช.)

ข้อมูลโดยรวม

• ทุเรียนเป็นผลไม้ที่ให้พลังงานแก่ร่างกายสูง,

• เนื้อทุเรียนช่วยฆ่าเชื้อโรคในร่างกายได้ เพราะกำมะถันในเนื้อทุเรียนจะทำหน้าที่เสมือนยาฆ่าเชื้ออ่อนๆ, ช่วยแก้โรคผิวหนัง

• ทุเรียนเป็นผลไม้ที่กินแล้วทำให้ร่างกายเกิดความร้อน จึงเป็นผลไม้ที่ช่วยเผาผลาญได้

• เนื้อทุเรียนมีกากใยอาหารสูงมากๆ ดีต่อระบบขับถ่าย กินแล้วช่วยระบายท้องได้ดี เป็นยาระบายอ่อนๆ

• ทุเรียนเป็นผลไม้ที่หากกินแต่พอดีก็จะได้รับไขมันดีที่เป็นประโยชน์แก่ร่างกาย

• ทุเรียนมีฟอสฟอรัส ที่ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย, ช่วยทำให้ฝีแห้งเร็วขึ้น

• ทุเรียนมีสารต้านอนุมูลอิสระ โดยเฉพาะทุเรียนพันธุ์หมอนทอง มีใยอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระสูงกว่าทุเรียนพันธุ์อื่นๆ

• ทุเรียนพันธุ์หมอนทองช่วยลดไขมันเลวในร่างกายได้

• เนื้อทุเรียนมีโพแทสเซียมสูง ช่วยให้ร่างกายมีภูมิต้านทานที่แข็งแรง

• เนื้อทุเรียนดิบมีแคลเซียมสูง(ทุเรียนทอดใช้เนื้อทุเรียนดิบมาทอด) ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง

• ลดผมขาว ทุเรียนเป็นผลไม้ที่มีวิตามินบี 9 สูง ช่วยชะลอการเกิดผมหงอก ผมขาวได้

• ทุเรียนมีสรรพคุณแก้ท้องเสีย รากทุเรียนเป็นยาตำรับโบราณ ใช้แก้ท้องร่วง ท้องเสียได้

• ใบทุเรียนเป็นสมุนไพรใช้ขับพยาธิ

• เปลือกทุเรียนช่วยเยียวยาแผลเปื่อย แผลพุพองได้

• ทุเรียนบำรุงผิว เนื้อและเปลือกของทุเรียนสามารถแก้โรคผิวหนัง และทำให้สีผิวเสมอกัน